Oi pessoal! To bem em falta aqui, to com alguns problemas de saúde e hoje vim falar até um pouquinho sobre isso!
Queria dizer que fiquei muito feliz de ter recebido uma caixa com produtos da Vitalin Alimentos! Porque ter recebido essa caixa mostrou que alguém acredita em mim, acredita que eu posso conseguir!
Queria dizer que fiquei muito feliz de ter recebido uma caixa com produtos da Vitalin Alimentos! Porque ter recebido essa caixa mostrou que alguém acredita em mim, acredita que eu posso conseguir!
Bom, vamos ao vídeo, onde confesso meu peso, meus problemas e mostro o unboxing da caixa recebida e os produtos recebidos!
Queria dizer que amanhã (dia 15-10-14) tenho que retornar OBRIGATORIAMENTE ao "Projeto Chega de Preguiça". Tenho feito caminhadas leves várias vezes na semana, com idas ao parquinho e passeios na orla, mas não é o suficiente... Tenho que voltar as caminhadas matinais mais esforçadas e também aos exercícios com mais frequência.
Continuo fazendo exercícios esporadicamente como o Tae Bo, porém não é o suficiente.
Continuo fazendo exercícios esporadicamente como o Tae Bo, porém não é o suficiente.
Meus exames mostraram que eu preciso de ajuda, e não sei onde buscar essa ajuda.
Graças a Deus tenho minha família, meu pai que mesmo nas brigas, me apoia bastante... minha mãe que é a única aqui em casa que realmente sabe da minha situação.. e meu tio, que esta sendo minhas pilastras pra aguentar esse peso todo.
Graças a Deus tenho minha família, meu pai que mesmo nas brigas, me apoia bastante... minha mãe que é a única aqui em casa que realmente sabe da minha situação.. e meu tio, que esta sendo minhas pilastras pra aguentar esse peso todo.
E como eu disse no vídeo, empresas como a Vitalin Alimentos nos fazem acreditar que mais alguém, mesmo que nem conheça nossa história, acredita no nosso potencial.
E só tenho a agradecer!
Vou ficar alternando o Farelo de Aveia com essa Quinoa em Flocos;
E só tenho a agradecer!
Vou ficar alternando o Farelo de Aveia com essa Quinoa em Flocos;
E vem nesse saquinho "abre e fecha" muito útil! Principalmente pra gente desastrada feito eu, e que precisa comprar potinhos...
E o melhor, é exatamente o que eu preciso e a maneira que eu preciso procurar nos alimentos, 0% colesterol, é fonte de minerais, livre de sódio e não contém glúten!!! E ainda vem com receitas no verso, o que Anderson adorou né?!!
Veio também esse pacotinho de cookies sem glúten, de linhaça dourada com castanhas e vou experimentar amanhã, que vou ter que passar o dia fora em consultas...
E por fim, veio também um pacote de semente de linhaça marrom!! É fonte de omega3 e irei adicionar sempre aos meus iogurtes desnatados!
Bom, amanhã tenho uma consulta com uma nutri, e já vou repassar pra ela esses produtos que recebi e também alguns outros que eu deixo pra contar em outro post.
Assim ela faz minha dieta já com uma ajudinha né?!
Espero que eu consiga ter autocontrole, o que anda bem difícil ter...
E vamos indo!
De volta ao projeto de vida!!!
Um xêro e até a próxima!
Assim ela faz minha dieta já com uma ajudinha né?!
Espero que eu consiga ter autocontrole, o que anda bem difícil ter...
E vamos indo!
De volta ao projeto de vida!!!
Um xêro e até a próxima!