ahhh! hoje decidi coisitas sobre minha vida. vou virar vegan, sim, aderi de vez ao vegetarianismo, ta certo que sou pessima com frutas e verduras, mas vou dar o meu jeito. e decidi também colocar o pé na jaca e jogar ela pra bem longe e emagrecer de vez! sim, ja perdi 20 quilos desde 2006 pra ca... engordei uns 6 quilos novamente e agora quero perder pelo menos 10. pronto, decidida. de-ci-di-da. e la vai madonna again! o/ começando a batalha! =) hehehehe
só pra começar... retirando algumas coisas do meu antigo blog com inha e fabi... =)
"Dieta da água
Agora será fácil emagrecer sem esforço. Um estudo norte-americano indicou que beber meio litro de água fresca (a 22 ºC) pode provocar a queima imediata de cem calorias. Para os pesquisadores, o corpo gasta energia para elevar a temperatura da água à interna do corpo (de cerca de 37 ºC). Isso leva a crer que beber dois litros de água por dia provocaria a queima de 400 calorias, o mesmo gasto ao correr por uma hora. Nem ginástica passiva é tão bom."
